Hoje em dia, sentimentos de solidão, dificuldades de autorregulação emocional e a falta de acesso a informação e recursos sobre saúde mental afetam uma grande parte dos jovens. Ao mesmo tempo, dos jovens às pessoas idosas, muita gente se sente isolada, sem rede de apoio e sem uma comunidade em quem podem confiar… Ao mesmo tempo, aos jovens faltam competências que se foram perdendo ao longo das gerações, enquanto muitos idosos têm dificuldade em adquirir as competências necessárias para navegar numa época onde a evolução tecnológica é bastante rápida. Sintra é enorme, e muitas vezes as oportunidades que existem nas zonas suburbanas, não chegam às zonas rurais – há um fosso que divide o nosso concelho, e nós queremos construir uma ponte. Em todos estes desafios, vemos uma oportunidade!

Com isto em mente, decidimos desenvolver o projeto Partilhar Raízes, que pretende promover a saúde mental e o bem-estar dos jovens e idosos do concelho de Sintra. Procuramos criar espaços de encontro, partilha e expressão, construindo redes de confiança e de entreajuda. Ao mesmo tempo, queremos apoiar a comunidade a desenvolver competências de autorregulação emocional, a perceber como se pode usar a arte e a cultura como uma ferramenta para melhorar a saúde mental e a crescer em conjunto.

Tudo isto será feito através de atividades culturais, artísticas e educativas e, sempre que possível, em contacto com a natureza e ao ar livre. Desde atividades de partilha de competências entre jovens e idosos, a workshops artísticos na natureza, passando por passeios em que fotografamos e redescobrimos o sítio onde vivemos e por sessões informais sobre saúde mental, temos muitas ideias que queremos transformar em atividades! Vamos fazer atividades de Colares às Mercês, porque queremos misturar as diferentes zonas do nosso concelho e criar uma comunidade coesa!

Acompanha este projeto no instagram da Dínamo, porque muito em breve vamos trazer novidades. Para já, marca na tua agenda – no dia 21 de março vamos organizar a primeira atividade. Presta atenção para saberes o que será!